Egészség

Kockahas gyakorlatok otthon: így érdemes készülni a nyárra!

Intenset kockahas programja
A tavasz közeledésével nagyon sokan kezdenek fogyókúrába, hiszen a téli mozgásszegény életmód, a nagy családi ebédek, vacsorák megtették a maguk hatását. Nyilván, mindenki kockahasat szeretne, azonban ez nem olyan könnyű, mint amilyennek hangzik. Megér egy próbát az Intenset kockahas programja. Ehhez hozzájuthatunk az intenset.hu weboldalon, ráadásul teljesen ingyen. Az oldalon azt is olvashatjuk, hogy lapos hasunk nem a hasizomgyakorlatoktól lesz, hanem a zsírvesztéstől. A hasizmokat edzeni kell azért, hogy ha lemegy a zsírtömeg, akkor egy izmos, kockás has bukkanjon elő. Viszont, ha csak a hasizomedzést tartjuk, a diétát nem, akkor nem érünk el esztétikus eredményt. Tehát az edzés és a diéta csak együtt hatásos, ezért célszerű betartani az Intenset edzésterv és diéta programot. Nagyon fontos, hogy az edzéseket rendszeresen végezzük és ahhoz, hogy valóban jó eredményt érjünk el, keményen kell dolgozni. A kockahas diétát könnyen be lehet illeszteni a napi rutinba, talán a legelején érezhetjük nehéznek.
Tovább olvasom

Budapesten is egyre népszerűbbek a lézeres szemműtétek

lézeres szemműtétek Budapesten
Az emberek fel sem fogják, hogy mennyi szép dolog veszi őket körbe, egészen addig, amíg valamilyen oknál fogva pontosan arra fókuszálnak. Általában valamilyen egészségügyi probléma szokott lenni az, aminek következtében feleszmélnek, hogy eddig nem a lényegre történt az összpontosítás. Na de mi a lényeg? Ez általában mindenkinek más, de az élet megélése abban a puszta valóban, ahogyan létezik gyakran döntő. Ha a mindennapokból származó, általában mesterséges problémák háttérbe szorítása megtörténne, akkor máris sok dolog megváltozhatna. Van, amikor komolyabb kórok gyötrik az embert, de olykor már egyszerűbb beavatkozások keretében helyrehozható több panasz. Nem véletlen, hogy ekkora népszerűségnek örvendenek a lézeres szemműtétek Budapesten (06 1 240 6334, 1126 Tartsay Vilmos u. 14.). A szemüveg és a kontaktkecse viselése zavaró lehet esetenként. Ezek elvesznek, eltörnek, összességében nem olcsók ezen segédeszközök és könnyen hiányozhatnak.
Tovább olvasom

Fog implantátum Budapesten, avagy miért pont a Dental Center?

fog implantátum Budapest
A kiváló renoméval rendelkező, töretlen népszerűségnek örvendő Dental Center Fogorvosi Rendelő alapvetően családi vállalkozás. A szakorvosi rendelő specialistái közel 50 év munkatapasztalattal a hátuk mögött garantálják a páciensek elégedettségét és minden esetben személyre szabott megoldásokat kínálnak. Az általuk beültetett IHDE azonnal terhelhető fog implantátum Budapest városában és az egész országban is népszerűnek számít, természetesen érthető okok miatt.
Tovább olvasom

A CBD olaj árat befolyásoló tényezők

CBD olaj ár
Ha olyan kenderolajt szeretne vásárolni, amit kiváló minőségű termékként ismernek el és rendelkezik egy harmadik fél által kiállított tanúsítvánnyal, akkor ajánljuk figyelmébe a kínálatunkat! Kérdése van a CBD olaj ár tekintetében, esetleg információra vagy tanácsra van szüksége? Vegye fel a kapcsolatot az ügyfélszolgálatunkkal, hiszen a profi csapatunk mindig örömmel segít a vásárlóknak! Fontos, hogy az ügyfél tudja, melyik kenderolaj a leginkább megfelelő számára!
Tovább olvasom

Sok mindenre jó a szőlőmagolaj

Egészséges szőlőmagolaj
Nem kell mindenféle csodaszert beszerezni ahhoz, hogyha szeretnénk megőrizni az egészségünket. Előbb tekintsük meg azokat a lehetőségeket, amiket maga az anyatermészet tár elénk! A szőlő önmagában is rendkívül egészséges gyümölcs. Nagyon sokféle módon lehet felhasználni, a magjából pedig különleges olaj préselhető. A szőlőmagolaj préselhető hidegen és melegen egyaránt, viszont nem kevés magra van szükség 1 liter szőlőmagolaj előállításához, ezért az ára is elég magasnak számít.
Tovább olvasom

Diétás étrend kisgyermekes anyukáknak

Főleg a kisgyermeket szülő anyukák kezdenek bele valamilyen fogyókúrába, hiszen a terhesség alatt felszedett kilókat próbálják leadni. A diétás étrend is segíthet a biztonságos fogyásban, mivel ha lassan adja le a kilogrammokat, akkor nem kell attól tartania, hogy a diéta végén azonnal visszakúsznak. Ha Ön sem vágyik túlságosan izmos testre, de szeretne megszabadulni pár kilogrammtól, akkor egy könnyű diéta mellé társíthat némi edzést is.
Tovább olvasom

Értékes hatóanyagokat tartalmaz a mandula

mandula
Nem is gondolnánk, hogy mennyire fontos a szervezetünknek a magvak fogyasztása. Energiaforrásként tekinthetünk rájuk. Sok bennük a vitamin, a rostok és az ásványi sók. Kimondottan sokan szeretik a mandula egyedi ízét. E- és B-vitamin komplexumot tartalmaz. Kistermetű fa, virágai fehéresek, majd ezekből fejlődnek ki a csonthéjas termések, amelyek a mandulamagot tartalmazzák. Őshazája Nyugat-Ázsia, de természetesen Európában is megtalálható. Magnéziumot, cinket, szelént, kalciumot tartalmaz. A mandula rendszeres fogyasztásával szebbé válik a bőr.
Tovább olvasom

A tisztítókúra során felfrissülhet szervezete

Ez a folyamat segít a szervezetben felhalmozódott káros méreganyagokat és toxinokat eltávolítani. A tisztítókúra otthon természetes úton is elvégezhető különféle készítményekkel. A tavaszi tisztítókúra elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Ekkor nagyon sok, magas víztartalmú gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztani, mivel ez hamar átmossa a bélrendszert. A tisztítókúra során érdemes minden 90 percben folyadékot vinni be a szervezetbe, így az éhségérzet is enyhébb lesz.
Tovább olvasom

Paleo alapanyagok az egészség szolgálatában

Nagyban hozzájárulnak a táplálkozási szokásaink az egészség megőrzéséhez. A paleo alapanyagok lehetővé teszik egy olyan étrend kialakítását, amelyik minden tekintetben tápláló és egészséges, még az olyan szervezet számára is, amelyik valamilyen ételallergiával küzd. Nem kell hozzá sok idő és hamarosan tapasztalni fogjuk, hogy mennyire megváltozott a közérzetünk és sokkal energikusabbá váltunk. Ha még várunk néhány hetet és a paleo alapanyagok még mindig részét képezik az ételeinknek, akkor a felesleges kilók is lassanként le fognak csúszni a hasunkról, csípőnkről.
Tovább olvasom