A test alacsony hőmérsékletnek való kitettsége a Wim Hof módszer 3 pillérének egyike. Az utóbbi években a hidegterápia komoly népszerűségre tett szert, mivel számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódik. Néhány ember, közöttük hivatásos sportolók, testépítők és hírességek is esküsznek a krioterápia élettani hatásaira.