Az elhízás és a túlsúly már nálunk is egyre nagyobb problémát jelent. Sok megbetegedés forrása lehet, ezért tenni kell ellene. Amikor valaki eldönti, hogy szeretne leadni néhány kilót, akkor az első lépés, hogy könnyen megvalósítható fogyókúrás tippek után néz az interneten.
Ezek között sok olyan van, amelyik valóban hasznos és segít megszabadulni a feleslegtől. Azonban, amire a legnagyobb szükség van, az elszántság és a kitartás. Ugyanakkor az életmódváltás is sokat segíthet adott esetben.