Főleg a kisgyermeket szülő anyukák kezdenek bele valamilyen fogyókúrába, hiszen a terhesség alatt felszedett kilókat próbálják leadni. A diétás étrend is segíthet a biztonságos fogyásban, mivel ha lassan adja le a kilogrammokat, akkor nem kell attól tartania, hogy a diéta végén azonnal visszakúsznak. Ha Ön sem vágyik túlságosan izmos testre, de szeretne megszabadulni pár kilogrammtól, akkor egy könnyű diéta mellé társíthat némi edzést is.