Ha valaki nem akar folyamatosan koplalni a fogyókúrája ideje alatt, akkor szüksége van egy olyan diétára, amit nyugodtan követhet, tehát eszik, de mégsem ássa alá ezzel az eddigi eredményeit. Az éhségérzet csökkentése sikerülhet egy orvos által kidolgozott program révén, amiről egy rövid videó is megtekinthető az alakorvoslas.hu weboldalon.